http://www.janamelath.de/ Hoffentlich Interessantes über die Autoren samt Anhang und deren Hobbys de www.janamelath.de http://www.janamelath.de/news.php#8366839ffe12bfe03 Nach 2 Wochen mal wieder Update das Training betreffend: Projekt Der "Schweinehund" rennt auch 2012 , Onlinetagebuch Der "Schweinehund" rennt auch 2012, Trainingsplan 4h Hannover 2012 2012-02-19 http://www.janamelath.de/news.php#8366839ff11317708 Über die bislang kilometerreichste Woche seit langem (Projekt Der "Schweinehund" rennt auch 2012 , Der "Schweinehund" rennt auch 2012 ), kalte und entschleunigte Läufe (LaufGedankenBlog , Entschle... 2012-02-06 http://www.janamelath.de/news.php#8366839fed1397f08 Eiseskälte und dabei der Versuch einen Marathontrainingsplan durchzuziehen - und noch bin ich eisern. Projekt Der "Schweinehund" rennt auch 2012 , Hannover Marathon 2012 , Trainingsplan 4h Hannove... 2012-02-02 http://www.janamelath.de/news.php#8366839fe910b1927 Es ist irgendwie der Wurm drin: jetzt habe ich im linken Arm, obwohl ich den so gut wie gar nicht benutze, einen Tennisellenbogen - zumindest glaubt das der Arzt. Nun gut, habe mir also heute den ... 2012-01-29 http://www.janamelath.de/news.php#8366839fdc11f9202 Nur Ärger und Streß heute. Um ein wenig zu entspannen und das schöne Wetter zu nutzen etwas früher Feierabend gemacht und sich doch nur geärgert: - Ski vom Service holen wollen - sollte 20€ pro Pa... 2012-01-16 http://www.janamelath.de/news.php#8366839fdb10d6c20 Neues Jahr und neues Glück beimm Laufen? Irgendwie hoffe ich schon, daß es nicht weitergeht wie 2011. - Los ging s erstmal mit Urlaub in Sölden. - Natürlich gibt s auch wieder vieles über meine Lä... 2012-01-15 http://www.janamelath.de/news.php#8366839fc80e3eb01 Die Feiertage sind vorbei, der Alltag hat uns wieder - zumindest vorerst - und die Kalorien müssen weg bevor sie sich endgültig festsetzen, daher das Projekt "Schweinehund" 2011 noch ein paar Tage... 2011-12-27